NIKE FREE RUN+
NIKE FREE RUN+のBLUEを購入
さっそく代々木公園を45分ほど走ってみました
昨年の9月から12月のフルマラソンを目指して走りはじめ
レース後も走り続けてそろそろ1000km
走る筋肉や日常生活で使う筋力が整ってきた印象なので
そろそろ本格的に体幹を鍛えてゆきたく思いました
実際に走ってみると
確かに「筋肉が働いている」って実感
クッション性が低い分アスファルトを走ると
腰への突き上げや膝への負荷を余計に感じますが
土や芝の上を走ってみたら
裸足で走っているような感覚が楽しかったです
しばらく身体を動かしていない人が
これで走り始めたらちょっと危険かなと思いますが
普段の生活の中で歩くだけで
インナーマッスルをある程度動かす事が出来そうです
ボクは7~8kmくらいまでのジョグや
普段の生活の中で使ってゆくつもりです
その気になちゃったの、です asics EXCALIBUR 4 買っちゃったです 走れないけど。 希望が湧きます。アミイゴさんのラン日記。がんばります
＞トホさん。
走る距離なんつーもんは
想像する距離の10分の1くらいなもんよ！
ならば
望む靴をつっかけて
心のRUN & RUN なんよ！！
相部屋のサトウです。
初マラソン（河口湖）際して、アドバイス有難うございました。お陰さまで完走できました。また、どこかの大会でお会いできることを楽しみにしております。
＞サトウさん！！
完走、おめでとーございます！！
荷物置き場ではぐれてしまって、
Oさんと心配しておりました、、
いやーー、初完走はウレシさ爆発ですね！
そして、
ボクもサトウさんの初完走に、
ボクの初完走のヨロコビを思い出し重ねることで、
今回の河口湖が特別のものになったように思います。
ホントまたどこかの路上でお会いしたいです！
ちなみに、
Oさんはこちらにコメントつけてくれてましたよ！
http://www.yakuin-records.com/amigos/?p=4827
最近、弊店は新しいﾅｲｷﾌﾘｰ商品が登場しています。この商品は現在は世界で人気されています。販売高ピークを達成します 。そして、今度は、特別なｷｬﾝﾍﾟｰﾝがあります。
もし購入しれば、ご素敵なプレゼントを差し上げます、是非このチャンス見逃さないでください。おかいものをたのしみにしましょう。また、待っているのか？